Информация Скидки Доставка Новости Статьи Ткани Контакты
Каталог


Последние новости
Все новости

Информация
Информация о работе магазина
Контактная информация
Условия доставки
Прайс-лист (Excel)
Прайс-лист (HTML)
Свяжитесь с нами

Консультант

Звоните в рабочее время по тел. (495) 967-3354


Как в период беременности сохранить фигуру

Каждая женщина мечтает, что она станет мамой. И с огромным трепетом и волнением ждет периода беременности и родов. И это не удивительно, так как рождение малыша – это одно из самых важных и незабываемых событий в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Будущая мама стремится создать все необходимые условия для нормального и здорового развития плода. Именно поэтому, едва лишь ощутив первые признаки беременности, она полностью меняет свой образ жизни, мышления и мировоззрения. Меняется не только организм, а и ценности, так как впереди появляется важнейшая задача – выносить под сердцем новую жизнь.

Многие молодые мамы, вынашивая малыша, так концентрируют свое внимание на жизни внутри себя, что совершенно перестают заботиться о себе. А ведь беременность это не повод забывать о том, что вы женщина, молодая и прекрасная. Не стоит игнорировать походы в парикмахерскую, косметологу и мастера маникюра. Так ваше состояние это все абсолютно природное и естественное состояние организма и не стоит относиться к этому, как к тяжелой болезни. Улыбайтесь, радуйтесь, излучайте свет и добро и тогда беременность принесет вам много радости и положительных эмоций. Читайте женский журнал, следите за модой, читайте литературу, которая поможет вам в воспитании своего ребенка. Не судите без дела, гуляйте на свежем воздухе и наслаждайтесь жизнью.

Еще один момент, который требует внимания в период беременности – это ваша фигура. Лишние килограммы, которые появляются в период вынашивания малыша – это нормально. Но нужно следить, что бы вес, который прибавился не выходил за дозволенные рамки. Стоит внимательно следить за тем, что именно вы едите и какими порциями. Кушать хочется много и часто, но старайтесь, что бы все порции были небольших размеров. Тогда они будут быстро усваиваться и перетравливаться организмом. Очень популярной среди будущих мам является диета Елены Малышевой. Так как она помогает не только максимально получать пользу из продуктов питания, а и сохранять свою фигуру в хорошей форме. Старайтесь употреблять как можно больше свежих фруктов, морской рыбы и домашних, натуральных молочных продуктов. Пейте только натуральные соки без сахара и употребляйте в еду, минимальное количество соли и тогда ваше тело сразу после родов, вновь станет стройным и гибким.

Статью подготовила редакция журнала "Женское мнение".

Эта статья была опубликована 09 Май 2013 г..
Число отзывов: 0
Написать отзыв